温岭含铁丰富的食物

温岭动物性来源

温岭红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

动物内脏（肝脏、肾脏）。

温岭鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

温岭禽类（鸡肉、火鸡肉）。

温岭鸡蛋。

温岭植物性来源

温岭绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

温岭豆类（豆子、扁豆）。

强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

温岭豆腐。

黑巧克力。